こんにちは、アジャイルジェイピーのIです。
みなさんは4月から何かを始めた、あるいは、何かを始める予定のことはありますか？
私はというと、運動不足で体重が気になっていたということもあり
重い腰を上げて4月より前にジムでの運動を始めました。
以前は、家で筋トレをしていたこともあるんですがあまり続かず3日坊主でしたが
今ではジムでの運動が習慣的になっているので良い傾向かもしれないです！✨
・運よく近所にある
・初心者も気軽に利用できる
というメリットから
今年の、寒さがまだ残る頃に某コンビニジムへ行くことにしました。
そこではランニングと腹筋をメインで行ってます。
大体仕事が終わって夜ごはんを食べたあとに行くことが多いです。
ジムへ行くからには何か目標を立てようと思い、マラソン大会に参戦することにしました！
といってもマラソン初心者なのでハーフの距離を走ります😅
できれば完走したいです…！
あと、週に１回ハーフマラソンの練習もふまえて
外の空気を感じながら川沿いをランニングしています🏃
4月上旬のこの時期はあちこちで桜が咲いているので綺麗だなあと愛でながら桜の木のそばを駆け抜けています。
「結果にコミット」というフレーズもありますが、いろんな経験を経てその過程があっての結果なので、過程も重要だと思っています。
4月から何か目標をたてて継続してみるのもいいかもしれませんね！
