こんにちは!アジャイルジェイピーのUです。
デスクワークが多く、運動不足に陥りがちなIT社員。
私も基本的に何もなければ家でぼーっとしているので、
意識的に動かないと1日の歩数が10歩になる日があります。
そこで最近、散歩で日本一周が出来るアプリを入れました🚶
自身の歩数に応じてアプリ内でも目的地に向かって移動し、日本一周を目指すアプリです。
このアプリはGoogleマップと連動していて、
マップビューワーで今歩いている場所の風景が見えるので結構面白いです。
友達の状況も見れるので、モチベにもつながります✨
ただ歩くだけでも楽しいですが、私は散歩にちょっとした遊びを取り入れるのが好きです。
謎解きしながら街を散策したり、
おさんぽビンゴをしながら散歩したり、
同じ道を歩くのでも、ゲーム性があるとワクワク感が増します🌸
友達と歩く時は常に「動物を見つけたらポイントがもらえる」ということにしています。
犬や猫を見かけると報告した上でポイントを申請するのですが、
一緒に歩いているので基本同じポイントになります。
大きい犬などはうれしすぎるので100ポイントを加点するなど、ルールも配分も適当です。
ポイントは別に何になる訳でもないですし、その日のうちに失効します。
ですがその日の終わりに「今日は○○ポイントだったね」と振り返ると
なんともいえない充実感があります😊
動物でいうと、「街にある”動物に見えるもの”探し」も白熱します!

これはパンダ🐼

これはコアラ🐨

これはキリン🦒
案外色んなところに動物は潜んでいます!
そうこうしているうちに、日本一周アプリで私は
沖縄を一周し終え、今は九州を歩いているのでした。

歩くだけでもとても良い運動になります。
皆さんも、ぜひ遊びながら街を歩いてみてください🐵