こんにちは、アジャイルジェイピーのIです。
まだまだ寒いですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？
1月19日、大阪・関西万博の開催地である夢洲駅が開業しました！✨
私も通勤で大阪メトロを利用しているのですが、「夢洲行き」に変わっているのを見て、少しずつ万博ムードが高まっているのを感じます。
公式キャラクターの「ミャクミャク」もインパクトがすごいです。
万博がこんなにも身近で開催される機会は、なかなかないと思うので、無事に開催されたらぜひ足を運んでみたいです。👨🔬
ちなみに大阪万博のテーマのひとつに「健康」があります。
では、エンジニアという職業は健康面で見るとどうでしょうか？
エンジニアの仕事といえば、業務時間の大半はPC画面と向き合ってます。
そのため、体を動かす機会が少なく、健康的とは言えないかもしれません。
そんな中で私が特に重要だと考えているのは「姿勢」です。
というのも、私自身も気がつけば「ズッコケ座り（仙骨座り）」というひどい姿勢をよくしています。
その結果、肩こりがひどくなったり、腰痛を感じたりと、良いことはひとつもありません。
姿勢を良くするために椅子を買ったり色々試しましたが、モニターアームが私はおすすめです。
モニターの位置と目線が重要で、やはり調節が効くと想像以上に便利ですよ！
兎にも角にも健康を維持するためには、適度な運動やリフレッシュも大切ですが、まずは正しい姿勢を意識してみてはいかがでしょうか。🚶
