こんにちは。アジャイルジェイピーのYです。
1年で一番寒い時期と言われていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。
今回は食事にまつわることをお話させていただきます。
食事は”衣食住”や”食欲”というように日々の生活の中で当たり前のことであり、
人間が生きていくうえで必要な行為の１つと言えます。
ただの”行為“と言えるものを、先人は”医食同源“なんて言葉を使い、
自分の体調に合わせて、食べるものを変え、自身で健康を整えていくことを生み出しました。
これはビジネスパーソンには必要なスキルなのでは！？と常々感じております。
かくいう私は食べることが大好き！！おいしいものを食べて
元気に過ごしたい！！と考えております。
食べることが大好きなのでランチタイムもこだわりタイムの1つです！！
ある日は
お弁当を持参しました。
週末に散歩がてらマルシェへ行った際に、野菜を買いました！
お弁当を作るときは素材、彩りや、バランスを考えて作ってみるのも楽しいものです。
またある日は、
お弁当を購入し、オフィスの休憩室でみんなで話をしながら食べました。
OMMビルの地下には500円～お弁当売ってるんです！！✨
ボリュームがあり、おいしい！！サイコーです👍
またある時は、
頭の切替がてら、オフィス近くのお店でランチしました！
麺類やサンドイッチなどを選ぶことが多いです🥪
“食事”から体は作られ、お腹も心も満たされます。
健康的な体を作り、健全な生活の根幹となり、よりより良いパフォーマンスへ繋がる。
簡単に言えば、食を考えることは仕事への第一歩となる1つではないか…
皆様も食事を通じて仕事への向き合い方なんてのを考えてみるのもいいのではないでしょうか🌼
ご覧頂きありがとうございました。
