こんにちは！アジャイルジェイピーのＴＨです!!
梅雨入り間近ですね。
これから雨の日も増えると思いますので、外出好きの方は晴れている内に外出を楽しみましょう✨
今日は余裕を持つと言う事についてお話させて頂きたいと思います。
まずは私の日課について語らせて頂きます(隙あらば自分語りです?)。
私は夜は23時頃に就寝して朝は6時に起きる様にしています。
週に４回以上はジムに通って週に３日以上は勉強の時間(最近は資格関係)を設けています。
それ以外では趣味やオンラインゲーム、車でドライブがてらの食べ歩きなど、
のんびりとプライベートな時間を過ごしています???
上記に挙げた日課は絶対にしなければならない事ではありません。
健康管理や実益も兼ねて自発的に行っていることが殆どです。
社会人になると突発的に時間を削られる事も増えてきます。
仕事が忙しくなって残業が多発した時(弊社では滅多にありません)、
少し難しい資格を取りに行きたくなった時、
仕事の関係で勉強しなければならない事が出てきた時、
家族や友人からの急な呼び出しや頼まれ事が出来た時、
どこからその為の時間を捻出するかを考える必要が出てきます。
そのような時に、日々日課の様な物を作っていれば、
負担なく容易に時間を捻出できます?
短期的な内容であればその時の気分で決めます。
「今週は遊びたいから一日ジムを休もう」
「仕事も勉強の内だから今日は勉強を休もう」
「今日のオンラインゲームは不参加で…」
「今週は予定が少ないからプライベートの時間を使おう」
長期的な内容であれば
「この期間はジムに行くのを一日減らそう」
「日々の勉強時間をそのまま資格の勉強に割り充てよう」
「プライベートな時間の削減は最小限に抑えよう」
この様に時間の組み替えが出来ます。
元々ジムや勉強など一定の負荷を伴う時間ですので残業や仕事の勉強、その他の用事に変わっても影響が少ないと言う事です。
それが余裕を持つと言う事になります。
既にスポーツや勉強などで時間を費やす習慣が出来ている人であれば
全て楽しい時間に費やしても問題はありませんが、
折角なら実益も兼ねて「削られても良い時間」を作っておくのも良いかもしれません☺
